Если вы стали себя плохо чувствовать, у вас нет сил что-то делать, любое движение вы выполняете с огромным усилием воли… возможно, у вас сильно зашлакован организм. В этом случае попробуйте провести очищение кишечника соленой водой.
Как очистить кишечник соленой водой?
Вам не придется ставить клизмы или проводить сложные манипуляции. Этот метод был взят у йогов. Он опробован на многих людях, которые почувствовали результат на себе и остались довольны. Его легко применять.
Причины зашлакованности кишечника
Из-за неправильного питания организм может находится в плачевном состоянии. Все из-за того, что мало кто сегодня заботится о своем здоровье. Еще меньше людей, которые следят за своим питанием.
В результате неправильного питания на стенках кишечника образуются огромные залежи каловых масс, килограммы гниющей пищи, которая застряла в складках кишечника. К сожалению, кишечник не в состоянии избавится от всего этого самостоятельно.
Зачем нужно очищение кишечника?
Избавляться от загрязнений нужно обязательно. Так как загрязнения не дают всасываться через стенки желудка ценным питательным веществам. В итоге организм не получает их. Получается, вы едите очень много, но ваш организм «умирает» от истощения.
Но страшнее всего то, что вся эта грязь, которая находится в кишечнике, проникает в организм, что приводит к отравлению всего организма. В результате человек начинает чувствовать себя очень плохо. У него появляется хроническая усталость, нет сил что-то делать. Настроение унылое, нет никакой радости от жизни. Человек становится злым и раздражительным.
Если ничего не предпринять, не помочь своему кишечнику очиститься, то очень скоро начнут появляться и более серьезные заболевания.
Суть метода
Существует много методов очищения:
- касторовым маслом
- при помощи клизм
- соблюдение специальной диеты
- с помощью соленой воды (метод Шанк Пракшаланы)
Данный метод действительно очень простой. Самое интересное, что вода, в которую добавлена соль, не только не всасывается в стенки кишечника, она способствует полному очищению. Чистит каждый участок, каждую складочку.
Людям, которые никогда раньше не занимались очищением кишечника, возможно (из-за сильного загрязнения) придется повторить 2-3 процедуры. В дальнейшем, если вы хотите всегда чувствовать себя здоровым, рекомендуется хоть иногда повторять эту процедуру.
Многие люди чистятся при помощи клизмы. Но, к сожалению, жидкость не доходит до тонкого кишечника, не очищает его.
Что понадобится для очищения?
Только вода и соль. Воду перед проведением процедуры обязательно нужно прокипятить. Дать остыть до 40 градусов Цельсия. Соль можно брать любую:
- морскую
- поваренную
- аптечную соль со слабительным эффектом
Соль, которую мы добавляем в воду, не позволяет ей всасываться через кишечник.
На один раз вам нужно взять 3 литра воды (но не более 3,5 литров) и столовую ложку соли на литр воды. Для усиления очищения, в воду можно добавить сок лимона для вкуса.
После каждого испражнения необходимо подмываться. При этом не пользоваться туалетной бумагой. Соленая вода может вызвать сильное раздражение. После того, как вы помыли задний проход, его нужно смазать кремом, или подсолнечным маслом.
На проведение процедуры у вас уйдет один час. Может немного больше. В редких случаях процедура занимает более трех часов. Проводить процедуру нужно сразу после пробуждения утром, обязательно натощак.
В день процедуры желательно быть дома. Для этого можете перенести процедуру на выходной день. Возможно, вы будете ходить в туалет несколько раз.
Как проводить очищение?
С утра, выпиваете приготовленный соляной раствор. Затем, сразу же приступаете к упражнениям (будут ниже на видео). После каждого выпитого стакана сразу же делаете упражнения. После пятого стакана у вас должно появится желание сходить в туалет. Если не возникло, возможно, вы что-то делаете неправильно. Или ваш кишечник сильно загрязнен.
На всю очистительную процедуру может уйти полтора литра воды. Но если кишечник сильно загрязнен, тогда жидкости понадобится больше. Так как пить нужно до тех пор, пока она не будет выделяться из кишечника чистой. Однако, нельзя за одну процедуру использовать более трех литров. Процедуру можно повторить месяца через 3-4.
Когда жидкость из кишечника стала выходить чистая, то выпейте пару стаканов чистой воды без соли. Вызовите рвоту.
После проведенной процедуры отдохните минут 30. Если нужно, отдыхайте больше. Но не более часа. Так как пустым оставлять желудок так долго нельзя.
Видео с упражнениями:
Когда можно начать есть?
Через пол часа можно начать есть. Нельзя оставлять желудок пустым слишком надолго. Завтрак должен быть съеден не позже одного часа.
На завтрак можно есть вареный рис. В рис можно добавить немного топленого масла. Добавлять в еду соль или соусы нельзя. Рис нужно сварить хорошо. Чтобы он был немного влажный, но не сухой.
После еды пить можно только через 2 часа. Если вы выпьете воду раньше, то она не всосется, пройдет транзитом через кишечник. По истечении этого времени пить можно только чистую воду, или травяные настои. От чая, кофе и других напитков лучше отказаться.
Через три часа можно повторить прием пищи. На этот раз можно есть любые каши с овощами. Можете добавить хлеб. От приема животной пищи лучше отказаться. Нужно отказаться от рыбы, сладких фруктов, тем более сладостей.
Мясо и сладости не стоит есть даже на следующий день. А в остальном питайтесь как обычно.
Если кишечник не очистился?
Очиститься может с первого раза не получится. Часто причина заключается в неправильно сделанных упражнениях. В этом случае, прием воды нужно отложить. Сделать упражнения еще раз. Или возможно 2-3 раза после каждого стакана воды.
Бывает, что кишечник загрязнен очень сильно и вода никак не выходит. Многолетние залежи не пропускают ее. В этом случае так же нужно отложить питье воды. Сделать несколько раз упражнения (максимум три раза).
Обычно затруднения происходят в первый раз. Далее такого не должно быть. Если вы чувствуете, что содержимое кишечника уходить не хочет, можно сделать очистительную клизму.
Противопоказания
Если у вас язва, гастрит, или вы страдаете панкреатитом, и другими заболеваниями кишечника, то от процедуры лучше отказаться. Не стоит ее выполнять людям, у которых есть заболевания в острой стадии.
От такого очищения стоит отказаться людям с заболеваниями сердца, у кого высокая температура, или повышено давление.
Нельзя проводить процедуру беременным женщинам и женщинам во время менструации.
