Большинство женщин желают иметь длинные и густые волосы, которые ниспадают красивыми локонами прямо до пояса либо даже до колен. В самом деле, здоровые длинные волосы – это лучшее украшение любой девушки. Однако отрастить необходимую длину решаются отнюдь не все. Так, у кого-то просто не хватает терпения ждать. Либо ухаживать за образовавшейся копной волос. Ведь чем волосы длиннее, тем намного сложнее за ними ухаживать. Плюс, труднее их укладывать. Некоторые сетуют на недостаток густоты. Кого-то не устраивает и внешний вид волос. Длинные натуральные волосы поэтому встречаются довольно редко.
Как правильно отрастить длинные волосы?
Попробовать обзавестись подобной роскошной гривой может любая девушка. Надо только знать, как грамотно ухаживать за отращиваемыми волосами. Чтобы волосы росли красивыми и здоровыми.
Питание
Чтобы их рост оказался быстрым требуется довольно много питательных веществ. Так, им нужен кальций, йод, хром, калий, сера, марганец и большое количество иных веществ. Которые обеспечивают полноценный рост, а также хороший внешний вид. Поэтому, если вы решили все-таки отращивать свои волосы, нужно обязательно полноценно питаться. То, что мы употребляем в пищу, отражается на коже, волосах, а также ногтях и зубах. Необходимое количество витаминов, углеводов, а также жиров и белков даст возможность расти волосам здоровыми. Если у вас есть сомнения по поводу диеты, то имеет смысл принимать курс витаминов. Они направлены специально на укрепление волос. Подобные витамины продаются в любой аптеке без рецепта. Некоторые из них назначаются трихологом.
Окружающая среда
Волосы очень важно защищать как от холода, так и от прямых солнечных лучей. По этой причине шапки, косынки, кепки, береты и шляпки обязательно должны быть в повседневном гардеробе.
Моющие средства
Чем длиннее становятся волосы, тем намного больше внимания в итоге они требуют. Так, уход начинается еще с выбора специальных очищающих средств. Шампуни обязательно должны подходить по виду волос. Лучше выбирать именно те, которые сделаны специально для укрепления, а также защиты длинных волос. Не стоит забывать и про бальзамы и маски. Даже если видимых проблем у вас с волосами нет. Как профилактика они никогда не помешают.
Мытье головы
При мытье головы не надо втирать шампунь как в кожу или в волосы слишком сильно. Шампуни содержат разнообразные химические соединение, которые отнюдь не всегда целиком смываются водой. Перед тем, как наносить шампунь на волосы, слегка разбавьте его водой. Не держите затем шампунь на волосах долго.
Сушка и расчесывание
Расчёсывать длинные волосы рекомендуется исключительно в сухом виде. Поскольку влажные волоски намного легче травмировать. Обыкновенный деревянный гребешок хорошо подойдет в качестве расчески. Гребешки могут быть с редкими или частыми зубьями. Длинные волосы сушить лучше вообще без помощи фена. Для того чтобы его горячий воздух не испортил их. Если требуется укладка, не стоит злоупотреблять такими вещами, как:
- бигуди
- плойка
- фен
- утюжки
Если длинные волосы будут травмированы, вылечить их окажется сложной задачей. Иногда единственный выход из ситуации – это обрезать их.
Средства для укладки
При применении средств для укладки, надо помнить, что их нельзя продолжительное время держать на волосах. Если вы ежедневно используете пенки или лаки для укладки, то голову придётся мыть тоже каждый день. В противном случае, все загрязнения будут сильно разрушать как корни, так и структур волос. Это ослабляет их, сделает ломкими, тусклыми.
Стрижка
Стоит заметить, что волосы надо подстригать хотя бы 1 раз в два-три месяца. Срезать надо только самые кончики. А лучше, если стрижка будет выполняться горячими ножницами. Так, горячий металл немного сплавляет кончик волоска. Что является лучшим средством против сечения. Не надо беспокоиться за то, что ваши волосы, которые вы так бережно растите, приходится довольно часто стричь. Один либо два сантиметра никак не отразятся в итоге на их длине. Зато волосы будут выглядеть намного более ухоженными.
Массаж головы
Как уход за волосами также рекомендуется выполнять массаж головы. Причем, несколько раз за неделю. Это отлично стимулирует кровообращение. Следовательно, с приливом крови ваши волосы получат больше кислорода, а также питательных веществ.
Если прогресса нет
Когда волосы не растут, то стоит обратиться врачу. Плюс, сдать специальный анализ крови или анализ на гормоны. Возможно, у вас проблемы работы каких-либо органов, либо нарушения в гормональной системе. Что, возможно, стало причиной медленного роста волос. Если они отрастают примерно на 1 – 2 сантиметра в месяц, то их рост происходит в нормальном режиме. Нужно просто набраться больше терпения и некоторое время подождать.
В действительности, никаких секретов в отращивании волос нет. Нужно только ждать, не бросать уже начатое на полпути, грамотно ухаживать за волосами. Так, уже через год вы сможете порадовать себя естественными красивыми волосами, сделать любые причёски. Но у длинных волос имеются свои недостатки – они сильно мешаются, путаются. Их сложнее укладывать. Но, как мы знем, красота требует жертв.
